هذه المجموعة أُعدت لتكون بمثابة مرشد لكي لتُنير لكِ الطريق وترشدك لولادة طبيعية بشكل آمن وتقوي عزيمتك على اتخاذ القرار .. ثم تكون خيارك الأول في كل تساؤل يدور بذهنك في بداية مرحلة الأمومة والتعامل مع المولود بشكل صحيح.

 تتضمن هذه المجموعة على دورتي (الولادة الطبيعية بعد القيصرية ودليل الأم الشامل .

ستتعلمين في هذه المجموعة :

١- فهم مخاطر وفوائد كل من VBAC والولادة القيصرية المتكررة.

٢- التعرف على صفات مقدم الرعاية الصحية الداعمة لـ VBAC.

٣- كيفية إختيار فريق دعم قوي للولادة الطبيعية بعد القيصرية VBAC.

٤-تخطي العقبات النفسية للولادات السابقة و مخاوف من ال VBAC.

٥- تطوير وممارسة تقنيات الراحة وتقليل الشعور بألم الولادة التي من شأنها أن تساعدك أثناء الولادة VBAC.

٦-كيف تتصرفين في كل مراحل الولادة ومتى تقبلين أو ترفضين التدخلات الطبية.

٧-كيف تكتبين خطة ولادتك مع مرفقات شاملة للدورة و خطه ولادة بالصور قابلة للتعديل حسب تفضيلا.

٨-تعلم تمارين التنفس المختلفة للولادة .

٩-أوضاع الجنين و كيف يمكنك جعل جنينك في وضع مثالي للولادة.

 ١٠-كيف تقدمين الرعاية الصحية للطفل حديث الولادة.

١١ -كيف تساعدين طفلك على الحصول على نوم مريح ومفيد له ولجسمه.

١٢ -كيف تتعاملين مع الحالات الطارئة من توقف عضلة القلب أو التعرض للاختناق.

١٣ -كيف ترضعي طفلك طبيعياً وكيف تقومين بشفط الحليب وما هو جهاز الشفط المناسب الذي تستخدمينه.