الدورات

كثير من الأمهات يوجهن مشكلة في معرفة ما هو الطعام المناسب لإدخاله للطفل الرضيع ومتى يجب إدخال هذا الطعام وماهو الغذاء الأساسي للطفل في شهوره الأولى؟ في هذه الدورة ستتعلمين: ● ماهو الغذاء الأساسي للطفل في شهوره الأولى ● فهم أساسيات الطعام للرضيع ● ماذا يجب إدخاله وما يجب تجنبه ● ماهو الغذاء الاساسي للطفل في عامه الأول ● ماذا يجب إدخاله في ال6 شهور الأولى ● إعداد فطور وغذاء مميز للطفل ● فهم أكثر عن الغذاء الطبيعي ● تعلم تقنيات مختلفة لإطعام طفلك والمزج بينها مثل .

●طرق إدخال الطعام المهروس ( pureed food) ،إطعام الطفل لنفسة(baby led weaning ).

 

أهداف الدورة:

توعية الأمهات ولمقدمين الرعاية للطفل بكيفية إدخال الطعام .

ماهو الغذاء الذي يجب تجنبه .

ستتعرفين كيفية تعزيز عادات الطعام الصحية للرضيع.

الأطعمة المناسبة و خطط لدخول كل منها و مقترحات للسنة الأولى .

معرفة الأطعمة عالية التحسس و كيفية الحذر منها وادخالها وإيقافها عند ظهور علامات الحساسية منها .

مرفقات تحصلي عليها مجاناً عند شراء الدورة

1-تطورات جديدة في تغذية الرضع 2-أهم 9 مسببات للحساسية الغذائية 3-إرشادات التغذية للأطفال من سن 8 إلى 12 شهرًا 4-اطعمة يجب تجنبها 5-افضل الاطعمة الاولية التي تقود للفطام 6-التعريف بالأطعمة الصلبة - قائمة البقالة 7-السوائل اليومية للرضع 30 أونصة في اليوم 8-المغذيات لفطام الطفل 9-الوجبات المهروسة خطة الوجبة الأسبوعية لمن هم في عمر تسعة أشهر 10-تخطيط الوجبات 11-تعريف بالأطعمة التي قد تسبب الحساسية للطفل 12-جدول الأطعمة التي تساعد على الفطام الأسابيع الاولى 13-خطة الوجبات الأسبوعية لمن هم بعمر 12 شهرًا 14-طبق الأكل الصحي 15-طريقة الأطعمة المهروسة بمقابل طريقة الأطعمة التي تقود للفطام 16-علامات الحساسية الغذائية او عدم تحمل الاطعمة عند الاطفال. 17-علامات تدل على أن طفلك جاهز للأطعمة الصلبة. 18-كيفية إدخال الأطعمة ذات الحساسية في التغذية للطفل. 19-كيفية الإعداد لأول تجربة طعام صلب ناجحة. 20-مراحل التغذية للأطعمة المهروسة من الغذاء الأول إلى الوجبة الكاملة 21-نصائح وحيل تقود لفطام الطفل 22-الأطعمة الأولى الشائعة للطفل – (مهروسة) 23-الأطعمة الشائعة الأولية - التي تقود لفطام الطفل