محتويات الباقة بالتفصيل:

دورة الولادة الطبيعية بعد القيصرية (VBAC):

نسبة الولادة القيصرية من عدد الولادات العالمية تصل إلى 21% وهي نسبة كبيرة ولكن في وطننا العربي النسبة أكبر من ذلك؛ حيث أعلنت وزارة الصحة المصرية ان النسبة الآن هي 71% من إجمالي الولادات وأن أغلب هذه الولادات القيصرية كانت من الممكن أن تتم بشكل  طبيعي ولم تكن في حاجة إلى تدخل جراحي.

لذا أعددنا لك دورة الولادة الطبيعية بعد القيصرية (VBAC).

 ستتعلمين في هذه الدورة:

١- كيفية العثور على مقدم الرعاية وإختياره .
٢- تقنيات المواجهة للإستعداد لكل مرحلة من مراحل المخاض.
٣- كيفية التغلب على العقبات العاطفية والجسدية التي من الممكن مواجهتها عند التحضير للولادة المهبلية بعد ولادة قيصرية.
٤- ستساعدك هذه الدورة  على وضع هذه العوامل في الاعتبار أثناء تطوير خطة الولادة الخاصة بك مع فريق الدعم الخاص بك.

أهداف هذه الدورة:

١-فهم مخاطر وفوائد كل من VBAC والولادة القيصرية المتكررة.

٢- التعرف على صفات مقدم الرعاية الصحية الداعمة لـ VBAC.

٣- كيفية إختيار فريق دعم قوي للولادة الطبيعية بعد القيصرية VBAC.

٤-تخطي العقبات النفسية للولادات السابقة و مخاوف من ال VBAC.

٥- تطوير وممارسة تقنيات الراحة وتقليل الشعور بألم الولادة التي من شأنها أن تساعدك أثناء الولادة VBAC.

٦-كيف تتصرفين في كل مراحل الولادة ومتى تقبلين أو ترفضين التدخلات الطبية.

٧-كيف تكتبين خطة ولادتك مع مرفقات شاملة للدورة و خطه ولادة بالصور قابلة للتعديل حسب تفضيلا.

٨-تعلم تمارين التنفس المختلفة للولادة .

٩-أوضاع الجنين و كيف يمكنك جعل جنينك في وضع مثالي للولادة.

دورة التعافي النفسي و الجسدي في فترة النفاس:

من الفترات الصعبة في حياة كل امرأة، فترة النفاس سواء كان النفاس بعد الولادة الطبيعية أو النفاس بعد الولادة القيصرية, وهي فترة تحتاج فيها المرأة إلى الرعاية ربما أكثر من فترة الحمل نفسها، ذلك لأنها تكون أصبحت أمًا فعلًا ومطلوب منها رعاية مولودها في وقت حاجتها هي للرعاية!

ولذلك السبب تحديدًا صممت هذه الدورة، لتكون لكِ أنتِ وراحتكِ التي تنعكس بشكل مباشر على مولودك وأسرتك بأكملها. هذه الدورة ستُمدكِ بكل ما تحتاجين إليه من معلومات وتطبيقات للحصول على فترة نفاس سعيدة بلا اضطرابات نفسية أو جسدية.

 ستتعلمين في هذه الدورة:

* معنى النفاس وكيف يحدث.

* الاستعداد النفسي (العقلي) للنفاس.

* الاستعداد الجسدي للنفاس (الغذاء وتعافي عضلات البطن والرحم والحوض).

* ماذا يحدث لجسدك في هذه الفترة وكيف يعود لطبيعته قبل الحمل.

* أهم الاضطرابات المصاحبة لفترة النفاس وكيفية تجنبها وعلاجها.

* دور فريق الدعم في هذه المرحلة (شريك الحياة والأشخاص المقربون)

* اكتئاب ما بعد الولادة, طرق التعامل معه و كيفية علاجه.

 أهداف هذه الدورة:

أن تصلي إلى التوازن الصحيح بين الأمومة الناجحة والعلاقة الصحية بنفسك ومن حولك حتى لا تفقدي هويتك أمام أمومتك لتستمتعي بحياتك الجديده كأم.

هذه الدورة مفيدة لكل من:

• •  حديثات الزواج
  • المقبلات على الحمل
  • المقبلات على الولادة
  • في مرحلة النفاس

**هذه الباقة تشمل اضافتك لجروب الدعم على تيليجرام مع د. نوران**

هذه الباقة المجمعة مقدمة من دكتور نوران إبراهيم

استشارية البورد الدولي للرضاعة الطبيعية .

مدربة الولادة الطبيعية بتقنية الهيبنوبيرث .

مثقفة الولادة الطبيعية بعد القيصرية .

تحتوي هذه الدورة المجمعة على:

دورة الولادة الطبيعية بعد القيصرية  دورة التعافي النفسي والجسدي في فترة النفاس  دورة اكتئاب ما بعد الولادة