باقة (الولادة الطبيعية بعد القيصرية + دليل الأم الشامل+ النفاس)

محتويات الباقة بالتفصيل:

دورة الولادة الطبيعية بعد القيصرية ستتعلمين فيها:

• فهم مخاطر وفوائد كل من VBAC والولادة القيصرية المتكررة.
• التعرف على صفات مقدم الرعاية الصحية الداعمة لـ VBAC.
• كيفية إختيار فريق دعم قوي للولادة الطبيعية بعد القيصرية VBAC.
• تخطي العقبات النفسية للولادات السابقة و مخاوف من ال VBAC.
• تطوير وممارسة تقنيات الراحة وتقليل الشعور بألم الولادة التي من شأنها أن تساعدك أثناء الولادة VBAC.
• كيف تتصرفين في كل مراحل الولادة ومتى تقبلين أو ترفضين التدخلات الطبية.
• كيف تكتبين خطة ولادتك مع مرفقات شاملة للدورة و خطه ولادة بالصور قابلة للتعديل حسب تفضيلا.
• تعلم تمارين التنفس المختلفة للولادة .
• أوضاع الجنين و كيف يمكنك جعل جنينك في وضع مثالي للولادة.

دورة دليل الأم الشامل ستتعلمين فيها:

الرضاعة الطبيعية و التشفيط:

• • الرضاعة الطبيعية منذ البداية
  • تحديات الرضاعة و التغلب عليها
  • هل حليبي كافي؟
  • أسس التشفيط و بناء مخزون الحليب
  • استراتيجيات و طرق زيادة الادرار

العناية بالطفل حديث الولادة:

• • تغيير الحفاظات بالطريقة الصحيحة .
  • إراحة الرضيع من الغازات وأهم طرق تدليك الرضع .
  • أوضاع تجشأ الرضيع .
  • قص الاظافر .
  • النشاطات مثل وقت الرضيع على بطنه (التمي تايم – Tummy Time).
  • الإستحمام (قبل سقوط سرة الرضيع وبعد)
  • قائمة العناية بالمولود و قائمة الإستحمام .
  • بعض النصائح المهمة الأخرى.

نوم الرضيع:

• • فهم عادات نوم الرضيع وإشارات النوم المحتلفة.
  • كيفية تحضير بيئة نوم صحية لطفلك.
  • أساليب تهدئة الرضع المختلفة.
  • دليل شامل لأوقات الاستيقاظ، النوم، القيلولات، إلخ.
  • معرفة مشاكل النوم الشائعة وطفرات النوم وكيفية معالجتها.
  • التدريب على خلق طرق نوم فعالة من اليوم الأول لمولودك.
  • نصائح حول كيفية التغلب على معوقات النوم.
  • التعامل مع نوم الرضيع عند السفر.
  • قماط الانتقال أو كيس النوم وكيفية وأسباب استخدامه.
  • انتكاسة نوم الشهر الرابع وما بعد ذلك.
  • تدريب النوم للرضيع وتقنياته الحديثة المختلفة.

ادخال الطعام للطفل الرضيع:

• •  ماهو الغذاء الأساسي للطفل في شهوره الأولى؟
  • متى يمكن ادخال الطعام للرضيع؟
  • فهم أساسيات الطعام للرضيع
  • ماذا يجب إدخاله وما يجب تجنبه
  • ماهو الغذاء الاساسي للطفل في عامه الأول
  • ماذا يجب إدخاله في ال6 شهور الأولى
  • إعداد فطور وغذاء مميز للطفل
  • فهم أكثر عن الغذاء الطبيعي
  • تعلم تقنيات مختلفة لإطعام طفلك والمزج بينها.
  • طرق إدخال الطعام المهروس ( pureed food) ،إطعام الطفل لنفسة(baby led weaning ).

الانعاش القلبي الرئوي و الاختناق:

• • ما هو  الإنعاش القلبي الرئوي
  • طريقة الضغطات الصدرية.
  • تنفيذ الإنعاش القلبي الرئوي عند الاختناق.
  • طريقة تقديم أنفاس الإنقاذ.
  • التعامل مع اختناق الرضع حتى إتمام السنة الأولى.
  • الفرق بين الاختناق الكلي والاختناق الجزئي.
  • طريقة تنفيذ ضربات الظهر.
  • تعليمات هامة عند إنقاذ الرضيع المختنق.
  • الإنعاش القلبي الرئوي من عام حتى 12 عام.
  • الإنعاش القلبي الرئوي والاختناق عند الطفل البالغ.
  • إسعافات الطفل في حال تعرضه لتيار كهربي.
  • تجنب الحوادث اليومية.
  • ماذا يوجد في حقيبة الإسعافات الأولية.
  • كيفية الإتصال بالطوارئ.

دورة التعافي النفسي و الجسدي في فترة النفاس ستتعلمين فيها:

• معنى النفاس وكيف يحدث.
• الاستعداد النفسي (العقلي) للنفاس.
• الاستعداد الجسدي للنفاس (الغذاء وتعافي عضلات البطن والرحم والحوض).
• ماذا يحدث لجسدك في هذه الفترة وكيف يعود لطبيعته قبل الحمل.
• أهم الاضطرابات المصاحبة لفترة النفاس وكيفية تجنبها وعلاجها.
• دور فريق الدعم في هذه المرحلة (شريك الحياة والأشخاص المقربون)
• اكتئاب ما بعد الولادة, طرق التعامل معه و كيفية علاجه.

هذه الباقة تشمل اضافتك لجروب الدعم على تليجرام مع د. نوران إبراهيم

هذه الباقة المجمعة مقدمة من

د. نوران إبراهيم

استشارية البورد الدولي للرضاعة الطبيعية .

مدربة الولادة الطبيعية بتقنية الهيبنوبيرث .

مثقفة الولادة الطبيعية بعد القيصرية .