باقة (التحضير للولادة الطبيعية+دليل الأم الشامل+النفاس)

إذا كنتِ من المقبلين على الولادة وتريدي ولادة طبيعية آمنة لا تتذكري منها غير سعادتك بطفلك وتبتعدي عن الألم الذي قد يجعل هذه اللحظة مليئة بالخوف .. فتم تصميم هذه المجموعة لتنزع منكِ أي خوف وتكون معكِ من الولادة ثم الفترة التي تليها ومنها إلى العناية بطفلك

تحتوي هذه الباقة المجمعة على:

دورة التحضير للولادة الطبيعية الايجابية (الهيبنوبيرث)
دورة دليل الأم الشامل
دورة التعافي النفسي و الجسدي في فترة النفاس

دورة التحضير للولادة الطبيعية الايجابية (الهيبنوبيرث) ستتعلمين فيها:

معنى ولادة الهيبنوبيرث.
لم تختارين هذه التجربة.
كيف تتحكمين بالكامل في ألم المخاض.
إمكانية إتمام عملية الولادة بنجاح دون الحاجة للذهاب للمستشفى.
مراحل الولادة، ودور شريك حياتك المؤثر والأساسي في مراحلها.
الأدوات اللازمة للشعور براحة أكبر أثناء المخاض.
كيفية مساعدة فريقك الطبي بحالتك أثناء الولادة.
الطلق الصناعي وبدائله
أسباب التدخلات الطبية وكيفية تجنبها بقدر الإمكان.

دورة دليل الأم الشامل ستتعلمين فيها:

الرضاعة الطبيعية و التشفيط:

- الرضاعة الطبيعية منذ البداية
- تحديات الرضاعة و التغلب عليها
- هل حليبي كافي؟
- أسس التشفيط و بناء مخزون الحليب
- استراتيجيات و طرق زيادة الادرار

العناية بالطفل حديث الولادة:

- تغيير الحفاظات بالطريقة الصحيحة .
- إراحة الرضيع من الغازات وأهم طرق تدليك الرضع .
- أوضاع تجشأ الرضيع .
- قص الاظافر .
- النشاطات مثل وقت الرضيع على بطنه (التمي تايم – Tummy Time).
- الإستحمام (قبل سقوط سرة الرضيع وبعد)
- قائمة العناية بالمولود و قائمة الإستحمام .
- بعض النصائح المهمة الأخرى.

نوم الرضيع:

- فهم عادات نوم الرضيع وإشارات النوم المحتلفة.
- كيفية تحضير بيئة نوم صحية لطفلك.
- أساليب تهدئة الرضع المختلفة.
- دليل شامل لأوقات الاستيقاظ، النوم، القيلولات، إلخ.
- معرفة مشاكل النوم الشائعة وطفرات النوم وكيفية معالجتها.
- التدريب على خلق طرق نوم فعالة من اليوم الأول لمولودك.
- نصائح حول كيفية التغلب على معوقات النوم.
- التعامل مع نوم الرضيع عند السفر.
- قماط الانتقال أو كيس النوم وكيفية وأسباب استخدامه.
- انتكاسة نوم الشهر الرابع وما بعد ذلك.
- تدريب النوم للرضيع وتقنياته الحديثة المختلفة.

ادخال الطعام للطفل الرضيع:

- ماهو الغذاء الأساسي للطفل في شهوره الأولى؟
- متى يمكن ادخال الطعام للرضيع؟
- فهم أساسيات الطعام للرضيع
- ماذا يجب إدخاله وما يجب تجنبه
- ماهو الغذاء الاساسي للطفل في عامه الأول
- ماذا يجب إدخاله في ال6 شهور الأولى
- إعداد فطور وغذاء مميز للطفل
- فهم أكثر عن الغذاء الطبيعي
- تعلم تقنيات مختلفة لإطعام طفلك والمزج بينها.
- طرق إدخال الطعام المهروس ( pureed food) ،إطعام الطفل لنفسة(baby led weaning ).

الانعاش القلبي الرئوي و الاختناق:

- ما هو الإنعاش القلبي الرئوي
- طريقة الضغطات الصدرية.
- تنفيذ الإنعاش القلبي الرئوي عند الاختناق.
- طريقة تقديم أنفاس الإنقاذ.
- التعامل مع اختناق الرضع حتى إتمام السنة الأولى.
- الفرق بين الاختناق الكلي والاختناق الجزئي.
- طريقة تنفيذ ضربات الظهر.
- تعليمات هامة عند إنقاذ الرضيع المختنق.
- الإنعاش القلبي الرئوي من عام حتى 12 عام.
- الإنعاش القلبي الرئوي والاختناق عند الطفل البالغ.
- إسعافات الطفل في حال تعرضه لتيار كهربي.
- تجنب الحوادث اليومية.
- ماذا يوجد في حقيبة الإسعافات الأولية.
- كيفية الإتصال بالطوارئ.

دورة التعافي النفسي و الجسدي في فترة النفاس ستتعلمين فيها:

معنى النفاس وكيف يحدث.
الاستعداد النفسي (العقلي) للنفاس.
الاستعداد الجسدي للنفاس (الغذاء وتعافي عضلات البطن والرحم والحوض).
ماذا يحدث لجسدك في هذه الفترة وكيف يعود لطبيعته قبل الحمل.
أهم الاضطرابات المصاحبة لفترة النفاس وكيفية تجنبها وعلاجها.
دور فريق الدعم في هذه المرحلة (شريك الحياة والأشخاص المقربون)
اكتئاب ما بعد الولادة, طرق التعامل معه و كيفية علاجه.

ستحصلين مع هذه المجموعة على:

مطبوعات مرفقة للدورة باللغة العربية.
فيديوهات ولادة تدريبية.
خمس تسجيلات تنويم إيحائي.
خمسين بطاقة توكيدات إيجابية

**هذه الباقة تشمل اضافتك لجروب الدعم على تيليجرام مع د. نوران**

هذه الباقة المجمعة مقدمة من دكتور نوران إبراهيم

استشارية البورد الدولي للرضاعة الطبيعية .

مدربة الولادة الطبيعية بتقنية الهيبنوبيرث .

مثقفة الولادة الطبيعية بعد القيصرية .

تحتوي هذه الدورة المجمعة على:

دورة تحضير الولادة الطبيعية الإيجابية (الهيبنوبيرث – Hypnobirth) دورة دليل الأم الشامل دورة التعافي النفسي والجسدي في فترة النفاس دورة اكتئاب ما بعد الولادة دورة الرضاعة الطبيعية و التشفيط دورة العناية بالطفل حديث الولادة دورة نوم الرضيع دورة إدخال الطعام للطفل الرضيع دورة الإنعاش القلبي الرئوي و الإختناق