باقة ( الولادة الطبيعية بعد القيصرية + دليل الأم الشامل+ النفاس)

تحتوي هذه الباقة المجمعة على:

دورة الولادة الطبيعية بعد القيصرية
دورة دليل الأم الشامل
دورة التعافي النفسي و الجسدي في فترة النفاس

دورة الولادة الطبيعية بعد القيصرية ستتعلمين فيها:

فهم مخاطر وفوائد كل من VBAC والولادة القيصرية المتكررة.
التعرف على صفات مقدم الرعاية الصحية الداعمة لـ VBAC.
كيفية إختيار فريق دعم قوي للولادة الطبيعية بعد القيصرية VBAC.
تخطي العقبات النفسية للولادات السابقة و مخاوف من ال VBAC.
تطوير وممارسة تقنيات الراحة وتقليل الشعور بألم الولادة التي من شأنها أن تساعدك أثناء الولادة VBAC.
كيف تتصرفين في كل مراحل الولادة ومتى تقبلين أو ترفضين التدخلات الطبية.
كيف تكتبين خطة ولادتك مع مرفقات شاملة للدورة و خطه ولادة بالصور قابلة للتعديل حسب تفضيلا.
تعلم تمارين التنفس المختلفة للولادة .
أوضاع الجنين و كيف يمكنك جعل جنينك في وضع مثالي للولادة.

دورة دليل الأم الشامل ستتعلمين فيها:

الرضاعة الطبيعية و التشفيط:

- الرضاعة الطبيعية منذ البداية
- تحديات الرضاعة و التغلب عليها
- هل حليبي كافي؟
- أسس التشفيط و بناء مخزون الحليب
- استراتيجيات و طرق زيادة الادرار

العناية بالطفل حديث الولادة:

- تغيير الحفاظات بالطريقة الصحيحة .
- إراحة الرضيع من الغازات وأهم طرق تدليك الرضع .
- أوضاع تجشأ الرضيع .
- قص الاظافر .
- النشاطات مثل وقت الرضيع على بطنه (التمي تايم – Tummy Time).
- الإستحمام (قبل سقوط سرة الرضيع وبعد)
- قائمة العناية بالمولود و قائمة الإستحمام .
- بعض النصائح المهمة الأخرى.

نوم الرضيع:

- فهم عادات نوم الرضيع وإشارات النوم المحتلفة.
- كيفية تحضير بيئة نوم صحية لطفلك.
- أساليب تهدئة الرضع المختلفة.
- دليل شامل لأوقات الاستيقاظ، النوم، القيلولات، إلخ.
- معرفة مشاكل النوم الشائعة وطفرات النوم وكيفية معالجتها.
- التدريب على خلق طرق نوم فعالة من اليوم الأول لمولودك.
- نصائح حول كيفية التغلب على معوقات النوم.
- التعامل مع نوم الرضيع عند السفر.
- قماط الانتقال أو كيس النوم وكيفية وأسباب استخدامه.
- انتكاسة نوم الشهر الرابع وما بعد ذلك.
- تدريب النوم للرضيع وتقنياته الحديثة المختلفة.

ادخال الطعام للطفل الرضيع:

- ماهو الغذاء الأساسي للطفل في شهوره الأولى؟
- متى يمكن ادخال الطعام للرضيع؟
- فهم أساسيات الطعام للرضيع
- ماذا يجب إدخاله وما يجب تجنبه
- ماهو الغذاء الاساسي للطفل في عامه الأول
- ماذا يجب إدخاله في ال6 شهور الأولى
- إعداد فطور وغذاء مميز للطفل
- فهم أكثر عن الغذاء الطبيعي
- تعلم تقنيات مختلفة لإطعام طفلك والمزج بينها.
- طرق إدخال الطعام المهروس ( pureed food) ،إطعام الطفل لنفسة(baby led weaning ).

الانعاش القلبي الرئوي و الاختناق:

- ما هو الإنعاش القلبي الرئوي
- طريقة الضغطات الصدرية.
- تنفيذ الإنعاش القلبي الرئوي عند الاختناق.
- طريقة تقديم أنفاس الإنقاذ.
- التعامل مع اختناق الرضع حتى إتمام السنة الأولى.
- الفرق بين الاختناق الكلي والاختناق الجزئي.
- طريقة تنفيذ ضربات الظهر.
- تعليمات هامة عند إنقاذ الرضيع المختنق.
- الإنعاش القلبي الرئوي من عام حتى 12 عام.
- الإنعاش القلبي الرئوي والاختناق عند الطفل البالغ.
- إسعافات الطفل في حال تعرضه لتيار كهربي.
- تجنب الحوادث اليومية.
- ماذا يوجد في حقيبة الإسعافات الأولية.
- كيفية الإتصال بالطوارئ.

دورة التعافي النفسي و الجسدي في فترة النفاس ستتعلمين فيها:

معنى النفاس وكيف يحدث.
الاستعداد النفسي (العقلي) للنفاس.
الاستعداد الجسدي للنفاس (الغذاء وتعافي عضلات البطن والرحم والحوض).
ماذا يحدث لجسدك في هذه الفترة وكيف يعود لطبيعته قبل الحمل.
أهم الاضطرابات المصاحبة لفترة النفاس وكيفية تجنبها وعلاجها.
دور فريق الدعم في هذه المرحلة (شريك الحياة والأشخاص المقربون)
اكتئاب ما بعد الولادة, طرق التعامل معه و كيفية علاجه.

**هذه الباقة تشمل اضافتك لجروب الدعم على تيليجرام مع د. نوران**

هذه الباقة المجمعة مقدمة من دكتور نوران إبراهيم

استشارية البورد الدولي للرضاعة الطبيعية .

مدربة الولادة الطبيعية بتقنية الهيبنوبيرث .

مثقفة الولادة الطبيعية بعد القيصرية .

تحتوي هذه الدورة المجمعة على:

دورة الولادة الطبيعية بعد القيصرية دورة دليل الأم الشامل دورة التعافي النفسي والجسدي في فترة النفاس دورة اكتئاب ما بعد الولادة دورة الرضاعة الطبيعية و التشفيط دورة العناية بالطفل حديث الولادة دورة نوم الرضيع دورة إدخال الطعام للطفل الرضيع دورة الإنعاش القلبي الرئوي و الإختناق